Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología y el número creciente de productos electrónicos, hay cada vez más problemas oculares, como el uso excesivo de los ojos, la miopía, el glaucoma, etc. Las personas que quieren protegerse los ojos buscan constantemente productos relacionados. La mayoría de las personas encuentran que el resultado es tomar más Beta Caroteno Natural , pero no es útil, qué útil, hoy en día, un análisis específico.
Los expertos médicos han demostrado a través de una gran cantidad de investigaciones científicas que, bajo ciertas condiciones, el consumo de betacaroteno natural ayuda a mejorar la vista.
se cree que comer una zanahoria puede proteger los ojos y mejorar la visión, porque la zanahoria contiene un beta caroteno natural y el cuerpo humano puede el beta caroteno natural la zanahoria-caroteno en una vitamina A. La vitamina A o el betacaroteno natural puede Mejorando la visión nocturna en el campo médico, la vitamina A ayuda al ojo a convertir la luz en una señal que puede ser enviada al cerebro, permitiendo que las personas vean claramente a la luz de la luz. Además, si no hay suficiente vitamina A en nuestro cuerpo, la córnea se reducirá y desaparecerá lentamente, lo que provocará ceguera en los ojos.
Por lo tanto, la vitamina A es realmente importante para proteger los ojos. ¿Pero cuántas zanahorias necesitamos para obtener suficiente vitamina A?
En 2005, los expertos llevaron a cabo un estudio comparativo de los alimentos naturales que contienen betacaroteno y vitamina A, un grupo de mujeres embarazadas con ceguera nocturna, un grupo de aproximadamente 4.5 onzas de zanahorias cocidas y otros alimentos ricos en vitamina A (como alimentos fortificados con nutrientes). arroz, y similares).
Los resultados muestran que todos los alimentos anteriores tienen el mismo efecto terapéutico en la ceguera nocturna en mujeres embarazadas, y el suplemento de vitamina A es el mejor. El experimento también mostró que comer zanahorias cocidas durante seis semanas restableció la visión de las mujeres con ceguera nocturna a niveles normales.
Sin embargo, otro estudio de zanahorias ha demostrado que el β-caroteno no se convierte muy efectivamente en vitamina A en el cuerpo humano, y que nuestros cuerpos obtienen de 12 a 21 moléculas de β-caroteno de nuestra dieta para producir una molécula de vitamina A.
Por lo tanto, en comparación con comer zanahorias, es mejor obtener suficiente vitamina A o comer alimentos ricos en vitamina A directamente, y los suplementos de vitamina A son más efectivos que comer zanahorias. Además, comer zanahorias es perjudicial para la salud, ya que un alto consumo de caroteno puede hacer que la piel se vuelva amarilla y causar otras enfermedades, y los adultos solo pueden comer 200 gramos de zanahorias al día.
En resumen, comer zanahorias ayuda a proteger sus ojos y mejorar su vista, pero comer zanahorias solo para obtener vitamina A no es realista ni saludable. Los alimentos ricos en vitamina A o los suplementos de vitamina A funcionan mejor que las zanahorias.
Contáctenos para más detalles >>
Correo electrónico: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.